Latest Posts

Hoe styling helpt bij een gezondere leefstijl!

8 januari 2018
/ / /


Ik hoor je denken: ‘Hoe kan styling nou helpen bij een gezonde levensstijl?’ Nou ik ben er zelf achter gekomen dat dit werkt en daarom deel ik het graag met jullie. In de laatste twee jaar zijn styling en gezondheid een grotere rol gaan spelen in mijn leven en ik denk dat ik nu op het punt ben gekomen dat ik ook de combinatie van deze twee heb gevonden.

Hoe vaak begin jij wel niet met het jezelf voornemen om gezond te eten. Heerlijk fruit en groenten eten en vooral het snoepgoed laten liggen. Nou dit is heel makkelijk gezegd, maar voor mij erg moeilijk gedaan. Ik heb alles geprobeerd van het volgen van een boek tot aan shakes toe, maar ik werd daar niet echt gelukkig van. Ik merkte vooral dat ik de motivatie miste en ik liet mijzelf elke keer weer verleiden naar het makkelijk en snelle eten/leven. Maar gezond leven hoeft niet moeilijker te zijn dan de makkelijke weg kiezen. Laat jouw inrichting en styling je erbij helpen.

Mijn eerste voorbeeld is natuurlijk de keuken! Een belangrijk punt waar ik vaak de gezonde keuze voorop stel. Een opgeruimde en schone keuken zorgt ervoor dat je meer zin hebt om hier aan de slag te gaan. Creëer een keuken waar je wordt geconfronteerd met gezondheid. Wat bij mij erg goed werkt is mijn fruitschaal, nou ja bij mij inmiddels mijn fruit- en groentehoek. Groenten, fruit en verse kruiden hebben bij mij een hoofdrol gekregen in de keuken! Ik heb gemerkt dat wanneer ik word geconfronteerd met het gezonde eten, ik niet naar het ongezonde word getrokken.

Buiten dat de kleuren mooi staan in je keuken, heeft een fruit-/groentehoek dus ook een positief effect op je gezonde leefstijl.

De noten, zaden, etc. in de voorraadpotten is nog z’n voorbeeld. Het staat prachtig in de keuken. Het geeft aardse kleuren en zorgt voor een opgeruimde en georganiseerde look. Veel beter dan een snoeppot toch?

Maar een gezonde levensstijl behaal je niet alleen in je keuken, bedenk ook maar eens hoe jouw badkamer eruit ziet. Ik zorg ervoor dat er in mijn badkamer een gevoel van een spa is. Mijn badkamer is niet groot maar ik wil elke keer als ik daar ben, een gevoel hebben van rust. Ook een snelle douche moet ik kunnen ervaren als een moment voor mezelf. Bij mij werkt het als alles een eigen plek heeft en opgeruimd is, maar iedereen heeft hierin uiteraard zijn eigen voorkeuren. Bij mij zitten alle spullen die ik gebruik in de ochtend en in de avond, zoals tandenborstel, tandpasta, tandenstokers, reinigingstonic, gezicht crème, deo, etc. in bakjes in de la. Het enige wat ik dan elke dag hoef te doen is alles in het bakje nalopen. Dit helpt mij enorm, het staat weer erg georganiseerd en houd je wastafel vrij en schoon.

Misschien wel het aller belangrijkste ‘de woonkamer’. Voor een gezonde leefstijl is de tijd van ontspanning heel erg belangrijk. Zorg er daarom voor dat je jezelf helemaal thuis voelt in jouw woonkamer. Dat je hier tot rust kan komen en alle elementen hebt die voor jou belangrijk zijn. Voor de een is dat een goede hangbank om tv te kijken en voor de ander een heerlijk hoekje in de zon waar je in alle rust een boek kan lezen. Een kleine tip. Zorg voor rust om je eettafel heen. Wat we steeds vaker zien, is dat men de tv dicht bij de eettafel plaatst om zo tijdens het eten tv te kijken. Dit is niet goed! Om je eten goed op te nemen is het verstandig dit in alle rust en met volle bewustzijn te doen. Daarom is het belangrijk (als deze mogelijkheid er is), de tv-hoek en de eettafel van elkaar te scheiden. Kan dit niet dan in ieder geval de tv uit tijdens het eten.

Nu de slaapkamer. Sinds ik deze heb aangepakt is dit een van mijn favoriete plekken en krijg ik hier voldoende rust en word ik wakker met een bak energie. Het klinkt misschien gek, maar als jij een slaapkamer hebt waar je echt tot rust kan komen, doet dit wonderen voor de prestaties overdag. Ik heb ervoor gekozen mijn slaapkamer zo licht mogelijk te houden en daar met aardse houtkleuren, wit en rosé goud te werken. Uiteraard is een goed bed erg van belang, maar ook de ruimte eromheen. In de slaapkamer is het van belang niet teveel te worden afgeleid van je rust. Een strijkplank, overal kleren op de grond of een wasrek brengt onrust en is dus meer iets voor een logeerkamer/kleedkamer of zelfs zolder. Kunst en foto’s kunnen in je slaapkamer zorgen voor goede herinneringen en wat aankleding. Sla hier niet in door, anders val je alsnog nooit in slaap.

Ik zeg allemaal aan de slag om zo een gezonde levensstijl te stimuleren, met jouw styling in huis. Kun je daar wat hulp bij gebruiken! Ik denk graag met je mee! Vragen staat vrij!!

Liefs,

Hilly

 

Lees verder

Stylish het nieuwe jaar in!

25 december 2017
/ / /

Oud en nieuw komt er aan en voor mij de eerste keer dat ik het vier in een land waar het boven de 20 graden is tijdens oud en nieuw haha. Ook mijn outfit zal ik daar op aanpassen. Nou moet ik toegeven dat ik normaal met oud en nieuw ook wel blotere jurkjes draag, maar dit keer hoef ik niet te staan blauwbekken in de kou. Wat trek jij aan? Wellicht heb je iets aan de volgende tips.

Tijdens oud en nieuw is het voor mij elk jaar weer afwachten of ik me voor niets heb opgedoft of dat het feest het zeker waard was om die nieuwe jurk te kopen. Ik vind het heerlijk om me op te doffen, maar het leven na 12 uur vind ik altijd afschuwelijk. Ik kijk graag de grappige Nieuwjaar conferences, maar om dit nou in een super sexy outfit te doen.. Heel comfortabel is het niet, maar ja dit is nou eenmaal oud en nieuw J. Daarna ga je met zijn allen naar buiten, waar het freezing is dus trek je een kingsize jas aan die je mooie outfit bedekt en niemand die ziet hoe prachtig je eruit ziet.

Oké  ik wil niet te negatief overkomen maar soms vraag je jezelf af waarom al die moeite in die Nieuwjaar outfit? Nou ik weet waarom. Wil je toch graag het nieuwe jaar goed beginnen? Zorg dan dat je je helemaal top voelt op dat moment en wat ik heb geleerd is: jouw outfit kan hier een hoop in betekenen. Eigenlijk kan dat voor iedereen op dat moment een andere outfit zijn. Ga jij met vriendinnen helemaal los die avond? Dan voelt het misschien goed om helemaal uit te pakken met jou kleding. Blijf jij met jouw man heerlijk een avond op de bank? Doe dit dan vooral ook met de kleding waar jij je zelfverzekerd bij voelt. Een goed begin is het halve werk zoals men zegt.

Zwart
De kleur die bijna iedereen draagt. Het kleed af en een goede zwarte jurk in nooit verkeerd. Je kunt hem veel vaker gebruiken. Ook voor de man is zwart een veilige kleur. Maar dat is het vooral met zwart, het is veilig en handig. Als je je hier goed bij voelt vooral dragen, maar wil je meer uitdaging kijk dan wellicht naar kleur. Of een combinatie van kleur en zwart?

Rood
De kleur die men doet aantrekken. Uit onderzoek blijkt dat de kleur rood mensen aantrekt om te kijken. Sta je graag in de picture doe dan rood aan! Mensen zullen naar je omkijken. Mannen.

Goud
Shine! In goud zal je shinen. Vroeger was dit mijn favoriete kleur maar nu moet je oppassen dat je niet overdrijft. Goud kun je makkelijk combineren met zwart, dus welk item jij ook kiest als je golden item, houd de rest rustig.

Uiteraard is het bovenstaande slechts een voorbeeld. jij kunt je net zo goed voelen in een spijkerbroek met een leuk shirtje! Niets mis mee… zoek de outfit waar jij je jaar mee wilt afsluiten en je nieuwe jaar mee wilt beginnen. En het belangrijkste de outfit die je laat voelen hoe jij je het komende jaar wilt voelen. Dit jaar ga ik voor vrijheid. Afgelopen jaar heb ik enorm van mijn vrijheid genoten en wil dit komende jaar volhouden. Niet meer vasthouden aan perfectionisme en regels. Het leven losser zien. Dit zal mijn outfit uitstralen en mij ook zo laten voelen!

Lees verder

Jouw eigen style in 5 stappen!

15 december 2017
/ / /

Veel mensen maken zich druk over hun kledingstyle en wat is nu eigenlijk hun eigen style? Wil jij weten wat jouw style is? Neem dan de volgende stappen eens door.

Het is niet in een zin te zeggen wat jouw style is en het verschilt gelukkig bij iedereen. Een eigen stijl krijg je niet zomaar, dat groeit door de jaren heen. Het is niet iets wat je koopt of in één keer uitkiest! Een eigen stijl is niets minder of meer dan ‘wat jij leuk vindt en wat bij jou past’. Het heeft geen zin om andermans stijl direct over te nemen, want iemand anders is niet precies jij. De volgende stappen helpen jou om een eigen style te creëren.

  1. Welk figuur heb jij?
    Je hebt 4 type figuren waar vaak onderscheidt tussen wordt gemaakt. Je hebt de vormen appel, peer, plank en zandloper. Zie foto hieronder.

Appelfiguur: bij een appelfiguur zit het gewicht voornamelijk rond de borsten, buik en billen en zijn de benen en schouders slank. Met een appelfiguur kun je het beste niet teveel de nadruk op je buik leggen. Draag daarom ruimvallende blouses, jurkjes of (off-shoulder) topjes met een mooi decolleté en T-shirts met een V-hals, dit laat de bovenkant van je lichaam langer en slanker lijken. Draag vooral donkere kleuren en zachte stoffen en niet teveel prints. Om je onderlichaam te accentueren kun je het beste mooie losse broeken (geen strakke heupbroeken) of een leuk rokje met sexy pumps of leuke laarzen dragen. Bekende ‘appels’ zijn Lindsay Lohan, Hilary Duff en Drew Barrymore. Wellicht dat je op hun naam kunt googelen en daar wat leuke kledingideeën opdoen.

Peerfiguur: de meeste Nederlandse vrouwen hebben dit figuur. Bij een peerfiguur is het bovenlichaam smaller dan het onderlichaam en als je aankomt is dat meestal bij je heupen en dijen. Als je een peerfiguur hebt kun je aan de bovenkant het beste wat fellere kleuren dragen en aan de onderkant wat minder opvallende, zodat je bovenlichaam meer opvalt. Omdat je vrij smalle schouders hebt kun je deze wat breder laten lijken door een jasje met bredere schouders of met pailletten op de schouders te dragen. Bij je wat stevigere bovenbenen staan wijd uitlopende rokjes, broeken met wijd uitlopende pijpen of hoge modellen je het mooist. Hierdoor lijken jouw benen langer en slanker. Om je slanke taille extra te accentueren kun je er een mooie riem omheen dragen. Ook is het dragen van hakken zorgt bij een peerfiguur voor langere en slankere benen. Bekende ‘peren’ zijn Jennifer Lopez, Rihanna, Christina Aguilera en Kim Kardashian.

Plankfiguur: een plankfiguur (ook wel asperge- of potloodfiguur genoemd) is rank en jongensachtig  postuur waarbij schouders, taille en heupen ongeveer even breed zijn (in de modellen wereld erg populair). Als je een plankfiguur hebt mis je een beetje vrouwelijke rondingen maar dit kun je creëren door een riem om je taille te dragen. Ook wikkeljurken, een blouse of vestje met knoopsluiting leggen een duidelijk accent op je taille. Een wat ronder figuur en meer lengte in je lichaam krijg je door shirts, truien of jurkjes te dragen die tot de taille nauwsluitend zijn en daarna wijder uitlopen. Topjes met prints en donkere kleuren staan erg mooi bij jouw figuur, vooral prints met afwisseling bijvoorbeeld met kleine en grote vlakken. Een print die je beter niet kunt dragen is de verticale streep, deze benadrukt namelijk dat je weinig vormen hebt. Om meer volume rond de heupen en benen te creëren kun je het beste voor wat wijdere broeken en rokken kiezen. Bekende ‘planken’ zijn Kate Middleton, Cameron Diaz, Kate Moss en Blake Lively.

Zandloperfiguur: een zandloperfiguur wordt als het meest ideale figuur beschouwd. Het heeft mooie rondingen en een duidelijk slanke taille. Als je wat aankomt verdeelt zich dit vaak over het gehele lichaam, maar meestal als eerste op je bovenbenen en bovenarmen. Er wordt vaak gezegd dat vrouwen met een zandloperfiguur alles kunnen hebben qua kleding en dat is ook zo. Maar er zijn toch een paar kledingtips die dit figuur extra mooi laten uit komen. Bij een zandloperfiguur moet je vooral je slanke taille accentueren en dit doe je door er bijvoorbeeld een leuke riem om te dragen. Wat je ook langer en slanker doet lijken zijn strakke topjes, broeken met een hoge taille en kleding met donkere kleuren, kleine prints of stipjes. Ook zie je er langer, dunner en sexyer uit in rokken of jurken van driekwart lengte of een lange jurk met een split aan de voorzijde. Over het algemeen hebben vrouwen met een zandloperfiguur wat grotere borsten, dus een goede beha is erg belangrijk! Bekende ‘zandlopers’ zijn Kate Winslet, Scarlett Johansson en Beyoncé.

  1. Tijd voor knippen, plakken of gewoon Pintrest!
    Nu je weet welk figuur je hebt en wat daarbij het beste zou staan, is het tijd om een styleboard te maken. Zelf gebruik ik hier vaak Pinterest voor. Je kunt hierbij ook als zoekterm je figuurtype noemen. Of je neemt een groot stuk karton, of een notitieblok. Vervolgens ga je in tijdschriften knippen en plaatjes uitprinten van internet die jij écht leuk vindt. Alles wat jij mooi, inspirerend en leuk vindt, knip je uit en plak je bij elkaar op je board of stuk papier. Zo zie je in één oogopslag wat je mooi vindt. Heb jij jouw styleboard op Pinterest, dan heb je jouw stylingadvies ook mee tijdens het shoppen. Je hebt namelijk een handige app waar je jouw styleboard kan raadplegen.
  2. Jouw kledingkast.
    Je weet nu in ieder geval al wat jij mooi vindt en wat bij jouw figuur past. Ga nu naar jouw kast en kijk of je kledingstukken overeenkomen met de dingen die je mooi vindt op je styleboard. Zo nee, dan moet je gaan kijken wat je wilt! Natuurlijk heb je niet meteen een portemonnee vol geld om alles wat je wilt te gaan kopen, maar je kunt er in de toekomst wel over nadenken. Probeer in ‘t vervolg alleen nog maar dingen te komen die bij de stijl op het styleboard passen. Dingen die je niet meer mooi vindt of waarvan je vindt dat ze niet meer bij je passen, geef je weg. Zo, opgeruimd staat netjes!
  3. Probeer jouw styleboard steeds uit te breiden.
    Als je dingen niet meer mooi vindt, haal je ze er af. En je plakt er natuurlijk ook nieuwe dingen bij. Want jouw eigen stijl staat nooit stil en kan veranderen!
    Als je kleding wilt kopen, kijk dan goed op je board en koop de dingen die je mooi vindt en bij jezelf vindt passen. Tuurlijk mag je van je stijl afwijken en wel eens wat anders kopen, da’s niet erg! Maar let er op dat je het wel met de rest kunt matchen. Want dat is ook een voordeel van zo’n styleboard: alles past straks beter bij elkaar en zo is combineren ook makkelijker.
  4. Nog een laatste tip!
    Kopieer niets klakkeloos, neem niet zomaar ideeën over… maar inspiratie opdoen kan altijd!

Liefs,

Hilly

 

Lees verder

Winter Wonder Land!

30 november 2017
/ / /

Ja de tijd is alweer daar, de winter. Nu kan ik praten over de mooie witte straten en daken, maar helaas is Nederland voornamelijk nat en donker tijdens de winter. Toch heeft de winter wel degelijk zijn voordelen. Je zult voornamelijk binnen doorbrengen dus je kunt het heel gezellig maken in huis. En nog een pluspunt door de kou heb je een goede reden om wat meer kleding te dragen.

Het is een beetje raar om hier nu over te schrijven terwijl ik zelf aan de andere kan van de wereld zit waar het momenteel zomer is, maar geloof mij, ik weet alles van de Nederlandse winters en vond het altijd geweldig. Ik begin zelfs 10 weken van te voren al met het luisteren naar kerstliedjes.

Winter betekend kou en nat. Je brengt veel tijd binnen door, waardoor je je aandacht gaat verplaatsen naar een gezellige woonkamer en een warme slaapkamer. Dubbele dekbed gaat op bed en de kaarsjes komen weer uit de kast. Korte dagen maken dat je om 5 uur in de avond al kaarsjes kunt aansteken en een gezellige sfeer in huis kan creëren. Gooi wat extra kussens op de bank en haal of maak een heerlijke plaid.

Ik ben een persoon die een winter en zomer interieur heeft. Wellicht voor veel mensen gek maar in de zomer houd ik ervan om zo min mogelijk tierelantijntjes in huis te hebben en alles zo licht en fris mogelijk. Ook de geur in huis veranderd, doordat ik geen zware geurkaarsen aan heb maar een groot frisse bosbloemen op tafel zet. Maar we hebben het nu niet over de zomer, maar over de winter. Dit zijn voor mij de punten die in een winter wonderland woonkamer niet mogen ontbreken.

  • Dozen waxinelichtjes, lange kaarsen en geurkaarsen inslaan en centreer een aantal plekken in je kamer waar je dit gemengd door elkaar zet.
  • Veel nieuwe kussens voor op de bank (zo kun je mooie een nieuwe sfeer geven aan je kamer)
  • Een of misschien wel 2 grote plaids voor op de bank. Lekker onderkruipen s ’avonds.
  • Voeg extra sfeerlicht toe. Veel mensen hebben te weinig licht in de kamer, dus bring the light back (en nee ik bedoel dan geen bouwlamp)!
  • Grote pot met lekkernij op tafel. Het is wel bekend dat we in de winter aan onze wintervacht moeten werken. Dus kom maar op met de pepernoten/chocolaatjes of kerstkransjes.
  • De kerstboom! Nadat mijn Sinterklaas periode een beetje over was, was Kerst het feestjaar dus de kerstboom kon mij niet vroeg genoeg worden opgetuigd.

Uiteraard kan iedereen hier meer zijn draai aan geven, maar geloof mij met deze punten word je huis nog iets meer wonderfull!

Nu naar de kleding kast! Elk seizoen heeft echt zijn pluspunten als je het mij vraagt, daarom houd ik ervan om in Nederland te wonen. Ik ben nu al lange tijd op reis en eigenlijk al de hele tijd in het zomerse klimaat. En weet je wat ik mis? Het kleden naar de seizoenen. In de winter heb je zulke mooie laarzen, truien en wat dacht je van de winterjassen!!

Mijn absolute musthaves voor de wintergarderobe:

  • Leren jack
  • Hoge laarzen in de kleuren (zwart/camel en bruin)
  • Zwarte leren broek
  • Zwarte broek
  • Lange jurken
  • Hippe truien
  • Gebruide trui
  • Gebreide vest
  • Spijkerbroek
  • Lekker thuis oncy

Hopelijk gaat jullie nu ook de winter meer omarmen!

Veel liefs,
Hilly

Lees verder

Groen onze favoriete kleur.

13 november 2017
/ / /

Waarom is groen nou zo populair? Ik weet dat wel, omdat het altijd goed te combineren is, omdat het de kleur van de natuur is, omdat we bij groen positief gaan denken enc! Wat is er aan de kleur groen wat je niet mooi vind, toch?! Lees verder om te kijken hoe jij deze kleur bij je persoonlijke, zakelijke of in je huis kan introduceren!

_Personal

Ik heb een voorraad aan army groene items gekocht, dit mag in mijn kast niet missen. Deze kleur kent zoveel voordelen dat ik niet weet waar ik moet beginnen. Army groen staat voornamelijk bekend als, zoals de naam al zegt, leger, mannenlijkheid etc. Maar gelukkig is hier alweer een tijdje verandering in gekomen. Deze kleur groen kun je zowel stoer als heel vrouwelijk dragen. Ik zelf ben weg van mijn groene broek en rok, het laat zich makkelijk combineren met een spijker blouse of een mooie witte trui. Of mijn Army groene shirt met zwarte letter doet het erg goed op mijn leren broek, sexy en stoer tegelijkertijd. Heb je net als ik groene ogen dat poppen deze nog mooier naar voren met je groene outfit! Laat dit meer dan genoeg reden zijn om ook de groene kleur toe te voegen aan je kledingkast.


_Home

Niet alleen bij kleding maar ook bij interieur is deze kleur erg populair. Het is een kleur die zich makkelijk laat combineren met andere kleuren. Vaak wordt het in combinatie gedaan met andere aardtinten, maar ook de felle kleuren passen hier goed bij. De kleur kan zowel in een woonkamer als slaapkamer worden gebruikt en is erg mooi als hij in een matte versie op de muur wordt aangebracht. Wil je in combinatie van de army groene muur ook met groene meubels werken, geen probleem. Door verschillende materialen te gebruiken zullen de afwijkende kleuren groen ook mooi op elkaar aansluiten. Zorg wel dat je het niet te bond maakt en zorg voor rustige basis meubels. Vaak is men bang om een donkere kleur, als army groen, op een muur te doen, maar als het aan mij ligt maak ik alle muren in de ruimte deze kleur. Door het plafond en de vloer licht te houden blijft de ruimte ruimtelijk.


_Business

Groen is de kleur van rust, natuur en reinheid. Ik weet nog goed dat mijn vader altijd de kleur groen in zijn werkkamer wilde, ‘dit bracht rust met zich mee’ was wat hij zei. En ik ben het daar helemaal mee eens als het gaat om de army groene kleur. Een mooie sobere kleur die zowel op een klassiek kantoor als een strak en modern kantoor past. Ook de industriële look die steeds meer in trek is op kantoor is dit de perfecte kleur. Het laat zich goed combineren met hout, staal en andere industriële materialen.

Weet je nu niet goed hoe jij de army kleur kan toevoegen aan je kantoor, huis of kledingkast.. stuur mij een mailtje en dan kijken we samen verder!

Liefs,

Hilly

Lees verder
  • Overview Overview Overview



  • Instagram Tumblr Google+ Twitter Facebook Pinterest Linkedin